Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac srekac • 22. februára 2023 o 5:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (49) Demanova - Ilanovo - Poruba - LM - Demanova

Volny beh 75min TFavg 133

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,5 km
schedule Čas
01:15:07
landscape Nastúpané
167 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 18,0 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 982 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Predvčerom o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_run (48) vinohrady - pekna cesta - cervena - ahoj

trending_up 16,2 km
schedule 01:32:06
landscape 421 m
srekac srekac • Predvčerom o 7:32
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:01
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 5:28
thumb_up0thumb_down

directions_run (49) lomnica - start - cucoriedky a nazad

trending_up 11,6 km
schedule 01:06:53
landscape 482 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Il'Anovo uphill Il'Anovo uphill open_in_new
1,09 km  6.4 %
 06:33
10,0 km/h
10,0 km/h - 140 bpm 06:29
10,1 km/h
Závažná Poruba downhill Závažná Poruba downhill open_in_new
0,83 km  -6.2 %
 03:27
14,5 km/h
14,5 km/h - 126 bpm 02:40
18,7 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up